Penisverlängerung / Jelq

Penisverlängerung: Erprobte Übungen und Jelq-Technik

Die Penisverlängerung ist einer der häufigsten Wünsche, vor allem junger Männer oder auch homosexueller Paare. Die folgenden Übungen sind entnommen aus dem Ratgeberbuch Zu kurz gekommen? Ratgeber Sexualität Penisverlängerung”. Hier ein Blick in das komplette Inhaltsverzeichnis.
Im folgenden werden einige leichte Einstiegs-Übungen auf Basis des Jelq (Jelq-Massage) beschrieben, die Sie zu Hause zur Penisvergrößerung durchführen können. Sie sind seit vielen, vielen Jahren bewährt und hier nochmals deutlich verbessert. Die Informationen hierzu können auch mit folgenden Büchern/CDs/DVDs/Videos vertieft werden.

Penisverlängerung - Sicherheitshinweise
Aufwärmen des Penis
Stretching, damit der Penis länger wird
Jelq-Massage, damit der Penis dicker wird

 

 

 

Penisvergößerung ist machbar!. Insbesondere soll “Penisvergrößerung” hier bedeuten: Penisverlängerung und Penisverdickung. Ein dickerer längerer Schwanz mit den hier beschriebenen Übungen zur Penisvergrößerung geht zurück auf zwei uralte Anwendungen, die für die westliche Welt angepasst und im Sinne von noch besserem Aussehen des Penis verfeinert wurden. Es sind dies:

1. Jelq Technik um den Penis zu vergrößern und zu verdicken:

Jelq ist eine ursprünglich in den arabischen Ländern entwickelten Methode zur Penisvergrößerung. Sie benutzt das Jelqen, also melkende Bewegungen, mit denen Blut in die Schwellkörper des Penis hineingepresst wird, um die zum Wachstum nötige Dehnung zu erreichen. Hierbei wird der Effekt ausgenutzt, dass sich unser Gewebe in großem Umfang dehnen kann, so, wie z.B. der Bauch einer schwangeren Frau. Diese Dehnung wird beim Jelq künstlich herbeigeführt und soll dann konserviert werden.
Der Jelq soll von jungen arabischen Männern einige Jahre vor ihrer Hochzeit angewendet worden sein, um sich so auf die Hochzeitsnacht vorzubereiten. Jelq soll so angeblich Penisverlängerungen von zwei bis acht Zentimetern und einen um bis zu drei Zentimeter gesteigerten Penisumfang bewirken.
 

2. Sadhu-Technik um den Penis zu verlängern:

Auserwählten Jungen wurden von den Sadhus in Indien ab dem zarten Alter von sechs Jahren aus religiösen Gründen Gewichte an den Penis gebunden. Außerdem wurden sie zu intensiver Penismassage angeleitet. So wurden Megapenisse von angeblich über 40cm gezüchtet, die dann hochgebunden in einem Stoffbeutel getragen wurden. Zum Geschlechtsverkehr waren diese Glieder selbstverständlich nicht mehr zu benutzen...

Wenn Sie das Training zur Penisverlängerung mittels Jelq durchführen wollen, dann lesen Sie bitte vorab die Sicherheitshinweise und alle Übungen am Stück. Das komplette Programm zur Penisvergrößerung finden Sie in meinem oben empfohlenen Ratgeberbuch (jetzt auch als E-Book).

 

Penisverlängerung - Sicherheitshinweise

 

Bitte beachten Sie die folgenden Regeln, die für alle beschriebenen Übungen gelten:

--- Wenn Sie ein Penisimplantat gegen Impotenz besitzen, oder eine mangelnde Regenerationsfähigkeit des Gewebes bei Ihnen diagnostiziert wurde, dann sind das absolute Gegenanzeigen gegen die Übungen. Auch die bei starken Rauchern womöglich angegriffenen Gefäße sind nur nach Rücksprache mit einem Arzt für die Jelq-Belastung geeignet.

---Trainieren Sie die Penisverlängerung etwa alle zwei Tage für 15 - 60 Minuten, maximal viermal pro Woche. Dies reicht vollständig aus.

--- Beginnen Sie grundsätzlich mit der Aufwärmübung, auch wenn Sie nicht das komplette Programm durchführen wollen. Übungen am nicht aufgewärmten Glied können zu Schmerzen und schneller Überlastung des Gewebes führen.

--- Verwenden Sie unbedingt ein starkes Gleitmittel.

Cremes, Haargel, Schampoo oder Wasser sind definitiv ungeeignet.
Bei starker Beanspruchung fetten Sie während der Übungen ruhig auch einmal nach.

 

 

--- Üben Sie die Jelq-Massage nicht mit voll erigiertem Penis, sondern nur mit einem “Halbsteifen”. Ansonsten besteht die Gefahr venöser Schäden. Versuchen Sie auf keinen Fall, den Penis mit einer Schnur, einem Ring ö.ä. an der Wurzel abzubinden, um den Blutfluss dauerhaft zu unterbinden. Dies würde zwar das Halten der Halberektion erleichtern, kann aber - wie jedes andere medizinisch begründete Abbinden auch - zu irreparablen Gefäßschäden führen.

--- Vor Ihrer ersten Übung zur Penisvergrößerung messen Sie Ihre Penislänge und -umfang nach der im Kapitel “Phallometrie” beschriebenen Methode. Nur dann können Sie feststellen, wie groß Ihre Erfolge wirklich sind.

--- Zur abschließenden Massage verwenden Sie nur hochwertige Öle:

Diese dienen zum einen der Pflege der strapazierten Penishaut
und zum anderen einem verlängertem Wärmegefühl und einer
dadurch länger erhöhten Durchblutung. Sie können aromatisierte Öle verwenden,
empfohlen ist jedoch ein geruchsfreies Öl.

 

 Oder Sie versuchen es mit einer Pflegecreme mit durchblutenden Wirkstoffen?
Auch wenn der Name der Creme das Thema “Wachstum des Penis” nahe legen will...
es handelt sich im Grunde um ein Pflegeprodukt. Um ein gutes Pflegeprodukt.

 

 

 

 

Übungen für ein längeres dickeres Glied im Einzelnen (Gliedvergrößerung):

Aufwärmen des Penis zur Penisverlängerung
(entnommen aus Michael Pfreunder: Ratgeber Sexualität: Penisverlängerung)

Streching um das Glied zu verlängern: Gliedverlängerung
(entnommen aus Michael Pfreunder: Ratgeber Sexualität: Penisverlängerung)

Jelq-Massage um das Glied zu verdicken: Gliedverdickung
(entnommen aus Michael Pfreunder: Ratgeber Sexualität: Penisverlängerung)

Abschließende Massage und “Abwärmen” für eine längere Wirkung
(entnommen aus Michael Pfreunder: Ratgeber Sexualität: Penisverlängerung)

sorry, noch im Aufbau!

 

      


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Richtig hier? Auch falsche Schreibweisen wie jelk, jelken, jelqu, jelquen anstatt jelq werden häufig gefunden. Desgleichen bei Jelqu Massage, Jelk Technik und Jelq Methode.

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