Inhaltsverzeichnis “Ratgeber Sexualität Penisvergrößerung”
Penisvergrößerung – warum und für wen?
1 Der Penis des Mannes
Etwas ganz Besonderes!
Aufbau männlicher Geschlechtsorgane
So verschieden wie die Männer - Bilder von Penissen
2 Penislänge in Fantasie und Wirklichkeit
Wie wichtig ist die Penislänge?
Wie misst man die Penislänge?
Wie lang ist er im Durchschnitt?
3 Sinn und Unsinn der Penisvergrößerung
4 Schwengelmacher in weißen Schürzen: Die operative Penisvergrößerung
Penisverlängerung
Penisverdickung
Nachbehandlung
Kosten
Chancen und Risiken
Wie findet man den richtigen Operateur?
5 Streckgeräte und Pumpen für den Penis
Mechanische Penisstrecker
Saugpumpen
Gewichte
Chancen und Risiken
6 Gezielte Greifübungen zum Gliedwachstum: Die Jelq-Übungen
Vorab Sicherheitshinweise für die Übungen
Übung 1: Aufwärmen des Penis
Übung 2: Stretching am aufgewärmten Penis für das Längenwachstum
Übung 3: Jelq-Massage für mehr Umfang
Übung 4: Kegelübung
Übung 5: Kombinationsübung
Übung 6: Abschließende Wärmebehandlung und Massage
Zusammenfassung / Checkliste
Chancen und Risiken
7 Pillen und Pasten für den Penis
Tabletten für das Wachstum
Cremes für die Größe
Chancen? Risiken?
8 Abrakadabra: Vergrößerung durch Hypnose?
9 Soforthilfe für zu kurz Gekommene
Tipps von den Profis der Pornoindustrie: Kostenlos und in wenigen Sekunden vom
Schrumpfschniedel zur Megamaschine
Die Wucht in Tüten: Penishüllen
Stellungen für den kürzeren Penis
10 Noch besser als Wachstum: Gesundheit fürs Glied
Gute Ernährung und Bewegung
Rahmenbedingungen für regelmäßige Erektionen
Gute Haltung und Beckenbodentraining
11 Er ist zu groß – was tun?
12 Ein langer Penis macht noch keinen guten Liebhaber
13 Anhang: Wichtige Kontaktadressen
- Bundes- und Landesärztekammern
- Verbände der plastischen Chirurgen
- Verbände von Psychologen
- Sexualberatungsstellen und Patientenberatung in Ihrer Nähe
- Weitere Informationsstellen zur Sexual- und Patientenberatung im Internet
14 Literaturhinweise
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